감정적으로 사용할 수 없는 파트너를 선택하는 이유

애착은 뇌의 큰 공황 버튼과 같습니다. 인생이 제 궤도를 돌면 그럴 필요가 없습니다. 우리는 부활절 케이크를 만들고, 꽃다발을 모으고, 따라잡기 놀이를 합니다. 아니면 친구를 만나고, 계획을 세우고, 출근하고, 매일을 즐깁니다.

그러나 그때 좋지 않은 일이 발생합니다. 우리는 넘어져 무릎이 부러집니다. 학교 깡패가 우리를 밀치고 우리는 점심을 바닥에 떨어뜨립니다. 상사가 당신을 해고하겠다고 위협합니다. 이러한 부정적인 경험은 걱정과 불안을 일으키고 불안은 차례로 비상 버튼을 활성화합니다.

그리고 그녀는 신호를 보냅니다. 친밀감을 찾으십시오. 우리는 우리 자신을 지원하는 관계를 찾습니다. 그리고 이것은 역설입니다. 애착이 없었다면 어린 시절에는 거의 살아남지 못했을 애착이 우리와 함께 잔인한 농담을 하기 시작합니다. 우리가 자신을 부정적으로 평가하면 같은 방식으로 우리를 평가하는 사람들과의 관계에서 위안을 찾습니다.

세 가지 관계 전략

어린 시절 어머니에 대해 느꼈던 애착은 관계의 세 가지 전략 중 하나를 결정합니다.

1.

건강한 전략(보안 애착)

심리학자들의 연구에 따르면 50%만이 이 전략을 사용합니다. 그러한 사람들은 다른 사람들과 쉽게 수렴하고 의사 소통합니다. 누군가에게 의존할 때 불편함을 느끼지 않으며, 자신의 자유를 잃는 것을 두려워하지 않습니다. 그들은 다른 사람들과 자신을 긍정적으로 인식합니다. 관계에서 파트너에게 적합하지 않은 것이 있으면 항상 대화 할 준비가되어 있습니다.

2.

조종 전략(불안 애착)

이 사람들은 관계에서 최대한의 친밀감을 찾고 있습니다. 그들의 이상은 완전한 융합입니다. 그들은 종종 파트너가 자신을 충분히 사랑하지 않는다고 걱정하고 혼자 있는 것을 두려워합니다.

이 유형의 사람들은 자신을 과소 평가하고 다른 사람들을 받침대에 올려 놓고 중요한 사람들의 기대에 부응하기 위해 모든 것을 다합니다. 비정상적으로 애정이 넘치고 자신이 느끼지 않기 때문에 자신의 가치에 대한 외부 확인을 끊임없이 찾고 있습니다.

3.

«나를 내버려 둬» 전략 (피 유형)

그들은 친밀한 관계에서 불편함을 느끼고 다른 사람에게 의존하는 것을 좋아하지 않으며 아무도 의존하지 않는 것을 선호합니다. 친밀함은 고통만 가져온다는 경험을 통해 그들은 독립과 자립을 위해 노력합니다.

그러한 사람들은 자신을 긍정적으로 인식하고 다른 사람들은 부정적으로 인식합니다. 그들은 자신의 우월성을 더욱 강화하기 위해 지나치게 애정 어린 사람들의 불안을 이용하는 경향이 있습니다.

누가 누구를 선택하고 왜

이 세 가지 전략을 주의 깊게 연구하면(한 번은 학교에서 문제의 상태를 읽은 것처럼) 앞으로의 모든 만남과 고통이 이미 "설정"되어 있음이 분명해질 것입니다.

마지막 두 가지 유형의 애착을 가진 사람들은 그들의 관계가 파괴적인 운명임이 분명하지만 서로에게 끌립니다. 더 중요한 것은 파트너가 파트너에 대한 긍정적인 태도를 파트너에게 기대하는 바로 바꿀 때까지 파트너를 거부한다는 것입니다.

그러나 첫 번째 유형의 애착을 가진 사람들은 어떻습니까? 그들은 건강하고 안정적인 유형의 애착을 가진 사람들을 찾고 있습니다.

두 번째 또는 세 번째 유형이 첫 번째 유형과 만나는 것이 왜 불가능한 것 같습니까? 그런 만남이 이루어지지만, 그런 사람들은 서로를 계속 묶을 수 있는 상호 끌림, 관심을 경험하지 못합니다.

무엇을 할까요? 우선, 당신이 어떤 유형의 애착을 가지고 있는지 이해하십시오. 이것은 과거에 할 수 없었던 경우 관계를 찾고 유지하는 열쇠입니다. "잘못된 사람"과 계속 데이트한다면 주된 이유는 여전히 당신에게 있습니다.

그렇다면 감정적으로 사용할 수 없는 파트너와 사랑에 빠지는 이유는 무엇입니까?

1.

감정적 여유가 없는 사람들이 '데이트 시장'을 지배한다

그러한 사람들은 극도로 독립적이고 성공적으로 감정을 억제합니다. 즉, 쉽게 파트너에게 식을 수 있고 관계를 끝낼 수 있습니다. 그리고 여기에서 그들은 다시 짝을 찾는 사람들 사이에 있습니다.

안전한 유형의 애착을 가진 사람들은 일련의 긴 회의와 검색을 시작하지 않습니다. 매우 «화학» 느낌, 그들은 파트너가 자신에게 적합하다고 결정하고 장기적인 관계를 조정합니다. 그래서 그들은 찾기가 가장 어렵습니다. 그들은 데이트 시장에 거의 진입하지 않으며, 떠날 때 잠시 머물다가 즉시 새로운 관계에 «정착»합니다.

또한 감정적으로 사용할 수 없는 사람들은 자신과 같은 사람을 거의 만나지 않습니다. 그들 중 누구도 관계에 감정적으로 투자하려는 욕구가 없습니다.

퍼즐 조각을 모두 맞추면 감정적으로 불가능한 파트너를 만날 확률이 매우 높다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 그들은 공간과 독립이 필요하기 때문에 서로 관계를 형성하지 않으며, 건강한 안정 애착을 가진 사람들을 만나지 않습니다. 그런 사람들은 시장에 오랫동안 머물지 않기 때문에 그들은 누구를 끌까요? 아아, 극도의 친밀감을 갈망하는 불안한 유형의 애착을 가진 파트너.

2.

우리는 그들이 매우 매력적이라고 ​​생각합니다.

우리는 종종 우리가 집착하는 파트너가 우리의 깊은 자기 회의를 강화할 수 있는 파트너라는 것을 깨닫지 못합니다. 우리에게 특별한 파트너를 끌어들이는 것은 사랑에 대한 우리의 개념입니다.

관계의 초기 단계에서 감정적으로 사용할 수 없는 "독립적"인 파트너는 혼합 신호를 보냅니다. 그는 전화를 걸지만 항상 그런 것은 아니지만 동정심을 숨기지 않지만 동시에 그가 여전히 찾고 있음을 분명히 합니다.

이 전술은 상당히 유리합니다. 모호하고 상충되는 메시지를 수신함으로써 불안한 유형의 애착을 가진 "궁핍한" 파트너는 관계에 집착하게 됩니다. 친구, 취미, 관심사 및 직업이 배경으로 사라집니다.

3.

감정적으로 접근 가능한 파트너에게는 «불»이 부족합니다.

우리가 운이 좋아서 어린 시절이 단순하고 차분했으며 세상을 바라보는 시각도 마찬가지로 단순하고 개방적인 사람을 만났다고 상상해 봅시다. 우리는 복권에 당첨되었다는 사실을 깨달을 것입니까, 아니면 그러한 사람과의 관계에서 뭔가 부족하다고 결정할 것입니까?

감정적으로 접근 가능한 파트너는 우리를 이기기 위해 거칠게 놀거나 모든 것을 우리 발 앞에 던지지 않습니다. 그들의 세계에는 단순히 신비한 누락과 서스펜스, 고통스러운 기다림이 없습니다.

그런 사람 옆에 우리는 침착하고 그가 유일한 사람이라고 믿지 않습니다. 왜냐하면 우리의 감정이 부풀려지지 않기 때문에 우리가 지루하다는 것을 의미하기 때문에 "아무 일도 일어나지 않기 때문입니다." 이 때문에 우리는 정말 멋진 사람들을 지나갑니다.

감정이 없는 사람들과의 관계에서의 기복, 의심과 기쁨, 끊임없는 기다림을 열정이나 사랑으로 착각해서는 안 됩니다. 매우 비슷해 보이지만 그녀가 아닙니다. 그들이 당신을 사로잡게 두지 마십시오. 그리고 그것이 아무리 어렵더라도 어린 시절에 우리에게 놓여진 매력의 메커니즘을 이해하기 위해 노력하십시오. 가능합니다. 그리고 정서적으로 건강한 관계는 훨씬 더 많은 행복을 가져올 수 있습니다.

Kyle Benson은 가족 심리학자이자 상담가입니다.