우리는 선생님과 학교 친구들의 이름을 잊을 수 있지만 어린 시절에 우리를 화나게 한 사람들의 이름은 영원히 기억에 남아 있습니다. 임상 심리학자 Barbara Greenberg는 우리가 학대자를 계속해서 기억하는 XNUMX가지 이유를 공유합니다.
친구들에게 어린 시절의 불만에 대해 물어보면 «과거의 유령» 때문에 괴로워하는 것은 당신만이 아니라는 것을 알게 될 것입니다. 누구나 기억할 것이 있습니다.
분노를 잊을 수 없는 XNUMX가지 이유 목록은 많은 사람들에게 유용합니다. 어린 시절 학대를 받은 어른들이 자신에게 일어난 일을 깨닫고 현재의 문제를 해결하기 위해. 학교에서 괴롭힘을 당하는 어린이와 십대는 왜 이런 일이 일어나는지 이해하고 괴롭힘에 저항하려고 노력합니다. 마지막으로, 괴롭힘의 개시자와 참여자에게 괴롭힘을 당한 사람들에게 가해지는 깊은 트라우마에 대해 반성하고 그들의 행동을 변화시키기 위해.
우리의 범죄자들에게 : 왜 우리는 당신을 잊지 못합니까?
1. 당신은 우리의 삶을 견딜 수 없게 만들었습니다. 당신은 누군가가 «잘못된» 옷을 입는 것, 너무 키가 크거나 작거나, 뚱뚱하거나 말랐거나, 너무 똑똑하거나 어리석은 것을 좋아하지 않았습니다. 우리는 이미 우리의 기능에 대해 아는 것이 불편했지만 다른 사람들 앞에서 우리를 놀리기 시작했습니다.
당신은 공개적으로 우리를 모욕하는 것을 즐겼고, 이러한 굴욕의 필요성을 느꼈고, 우리가 평화롭고 행복하게 살도록 허용하지 않았습니다. 기억과 관련된 감정을 느끼는 것을 멈출 수 없는 것처럼 이러한 기억은 지울 수 없습니다.
2. 우리는 당신의 존재에 무력감을 느꼈습니다. 당신이 친구들과 함께 우리를 독살시켰을 때, 이 무력감은 몇 배나 증가했습니다. 무엇보다 우리는 이 무력감에 대해 죄책감을 느꼈습니다.
3. 당신은 우리에게 끔찍한 외로움을 느끼게했습니다. 많은 사람들이 당신이 우리에게 한 일을 집에서 말할 수 없었습니다. 누군가 감히 부모와 이야기를 나누면 주의를 기울이지 말라는 쓸데없는 조언만 받을 뿐이었다. 그러나 어떻게 고통과 두려움의 근원을 알아차리지 못할 수 있겠습니까?
4. 무엇을 기억하지 못할 수도 있습니다. 우리는 종종 수업을 건너 뛰었다. 아침이 되면 학교에 가야 하고 괴로움을 견뎌야 해서 배가 아팠다. 당신은 우리에게 육체적 고통을 주었습니다.
5. 가능성 당신은 당신이 얼마나 전능한지 깨닫지 못했습니다. 당신은 불안, 우울증 및 신체적 질병을 일으켰습니다. 그리고 이러한 문제는 우리가 고등학교를 졸업한 후에도 사라지지 않았습니다. 당신이 곁에 없었다면 우리는 얼마나 더 건강하고 차분해질 수 있었을까요?
6. 당신은 우리의 안락 지대를 빼앗았습니다. 우리 중 많은 사람들에게 집은 가장 좋은 곳이 아니었고 학교에 가는 것을 좋아했습니다 ... 당신이 우리를 고문하기 시작할 때까지. 당신은 당신이 우리의 어린 시절을 어떻게 지옥으로 만들었는지 상상조차 할 수 없습니다!
7. 당신 때문에 우리는 사람을 믿을 수 없습니다. 우리 중 일부는 당신을 친구로 여겼습니다. 하지만 어떻게 친구가 이렇게 행동하고 소문을 퍼뜨리고 사람들에게 당신에 대해 끔찍한 이야기를 할 수 있습니까? 그러면 어떻게 다른 사람을 믿을 수 있습니까?
8. 당신은 우리에게 다를 기회를주지 않았습니다. 우리 중 많은 사람들은 뛰어난 일을 하고 우리 자신에게 관심을 끌기보다는 여전히 «작게», 눈에 띄지 않고, 수줍어하는 것을 선호합니다. 당신은 우리에게 군중에서 눈에 띄지 않도록 가르쳤고 이미 성인이 되어서 우리는 우리의 특징을 받아들이는 것을 어렵게 배웠습니다.
9. 당신 때문에 집에 문제가 생겼습니다. 당신을 향한 분노와 초조함은 집에서 동생들에게 쏟아졌습니다.
10. 성공하고 스스로에 대해 긍정적인 감정을 배운 사람들에게도 이러한 어린 시절의 기억은 매우 고통스럽습니다. 우리 아이들이 왕따의 나이가 되면 우리도 왕따를 당할까봐 걱정하고, 그 걱정은 우리 아이들에게 전가됩니다.