이 새빨간 향기롭고 달콤한 베리는 매우 인기가 있으며 맛을 좋아하지 않는 사람은 거의 없습니다. 라즈베리는 정원에서 자라고 숲에서 야생으로 수확됩니다. 노란색, 흰색, 빨간색 및 검은색 라스베리가 있으며 부시의 맛, 숙성 시간 및 수확량이 다릅니다. 그러나 그들 모두는 매우 유용합니다. 그들은 감기 치료의 주요 베리이며 열과 발열을 줄입니다.
라즈베리는 얼마나 유용합니까?
- 라즈베리 – 소화가 가능한 맛은 10 %에 불과합니다 – 설탕은 신체에 유익합니다. 라즈베리에는 모든 그룹의 유기산, 다양한 미네랄 및 비타민이 포함되어 있습니다. 라즈베리 뼈도 유용합니다. 지방 오일을 함유하고있어 화장품의 귀중한 성분입니다.
- 감기에 유용합니다. 라즈베리 잼뿐만 아니라 말린 딸기와 잎이있어 비타민 차가 될 수 있습니다.
- 라즈베리는 저지방으로 과일 100g 당 41 칼로리를 차지합니다.
- 과일과 라즈베리 잎에는 많은 엽산이 포함되어 있으므로 임신을 계획중인 여성에게 라즈베리는 식단에 매우 유용 할 것입니다.
- 뇌의 심장과 혈관에 유용한 라즈베리 – 효율성을 높이고 조혈 과정에 긍정적 인 영향을 미치며 집중을 돕고 피로를 덜어줍니다. 이 베리는 혈액에서 헤모글로빈의 합성을 향상시키기 때문에 빈혈로 표시됩니다.
- 라즈베리는 노화 과정을 늦추고 피부 탄력을 회복하며 주름을 줄입니다.
- 라즈베리는 스트레스 형성을 방지합니다. 구리에 다량 함유된 구리는 부정적인 반응을 늦추고 신경계를 이완시킬 수 있기 때문에 많은 항우울제의 구성 요소입니다.
- 라즈베리는 이뇨 작용을합니다.
- 라스베리 성분의 살리실산은 관절 질환을 돕습니다. 많은 라즈베리에서식이 섬유는 장 기능과 콜레스테롤 흡수 조절에 중요합니다.
- 라즈베리에 함유 된 과일 산은 숙취 해소에 도움이됩니다.
- 라즈베리를 말려서 설탕이나 꿀로 갈아서 양조하고 술과 포도주를 기본으로 합니다.
Contraindications
라즈베리는 악화를 유발할 수 있으므로 알레르기가있는 사람들에게는 금기입니다. 라즈베리가 소화관의 만성 질환 인 위염, 궤양으로 고통받는 사람들을 느끼는 것은 중요하지 않습니다.
요로 결석증, 신장 문제 또는 통풍 라즈베리가 있으면 합병증이 발생할 수 있습니다. 천식 환자는이 열매를 피해야합니다.
라즈베리 건강상의 이점과 해로움에 대한 자세한 내용은 다음의 큰 기사를 읽어보십시오.