캐나다 앨버타 대학의 연구에 따르면 적포도주 한 잔의 효과는 체육관에서 한 시간 동안과 동일합니다. 예, 당신은 그것을 올바르게 읽었습니다. 과학자 제이슨 딕은 운동과 마찬가지로 레스베라트롤 (적포도주에서 발견되는 물질)은 지방 세포의 지방 축적을 방지합니다.
이 좋은 소식은 워싱턴 대학과 하버드 대학의 과학자들이 뒷받침합니다. 저녁 식사와 함께 와인 1 ~ 2 잔은 체중 감량에 도움이됩니다.… 연구에 따르면 하루에 적어도 두 잔의 와인을 마시면 70 %의 체중 증가를 예방할 수 있습니다. 레스베라트롤이 포함되어 있기 때문에 빨간색보다 좋습니다.
최상의 결과를 얻으려면 저녁에 와인을 마셔야합니다., 그래서 안타깝게도 점심 시간에이 음료를 마시는 것은 정당하지 않습니다. 분명히 와인의 칼로리는 과체중으로 이어지는 식후 욕구와 싸우는 데 도움이 될 것입니다.
아직도 믿지 않나요? 그렇다면 또 다른 사실이 있습니다. 덴마크 대학의 과학자들은 매일 와인을 마시는 사람은 자제하는 사람보다 허리가 가늘다.