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말 한마디가 상처를 줄 수 있습니다. 이 사실은 가족 치료사들에게 잘 알려져 있습니다. 결혼 생활에서 오래오래 행복하게 살고 싶다면 규칙을 기억하십시오. 어떤 말은 말하지 않는 것이 좋습니다.
물론 의도적으로 말한 것과 우연히 말한 것은 구별해야 합니다. 그러나 이 XNUMX가지 문구는 특히 주의해야 합니다.
1. “당신은 절대 설거지를 하지 않습니다. 그들은 이미 설치로 바뀌었습니다.”
먼저 억양입니다. 비난은 방어, 공격 - 방어를 의미합니다. 역동적인 느낌? 당신은 시작 부분에 전체 노래의 속도를 설정하는 드러머와 같습니다. 또한 판은 이미 잊혀지고 다른 주제에 대해 토론하고 싶을 것이며 의사 소통의 리듬은 동일하게 유지됩니다. "나는 공격하고 방어합니다!"
둘째, «절대»라는 단어는 «항상», «일반적으로», «당신은 영원히»처럼 대화에서 들리지 않아야 한다고 심리학자 Samantha Rodman은 말합니다.
2. «당신은 나쁜 아버지/나쁜 애인입니다»
그런 말은 잊기 어렵다. 왜요? 우리는 파트너가 사람으로 식별하는 역할에 너무 가까이 왔습니다. 이러한 역할은 남성에게 매우 중요하며 질문하지 않는 것이 좋습니다.
항상 다른 방법이 있습니다. 예를 들어 "나는 영화표를 샀고 우리 여자아이들은 당신과 함께 새 영화를 보는 것을 좋아합니다"라고 말할 수 있습니다. 심리 치료사 Gary Newman은 조언합니다.
3. «당신은 당신의 어머니와 똑같은 소리를 냅니다.»
당신은 당신에게 속하지 않는 영역에 들어가고 있습니다. «아침, 태양, 엄마가 파이를 굽는다 ...» — 정말 화창한 사진입니다. 그러한 구는 감탄의 억양으로 발음되는 경우에만 들릴 수 있습니다. 그리고 우리도 대화의 주제에서 벗어난 것 같다고 가족 치료사인 Sharon O'Neill은 회상합니다.
당신은 지금 혼자입니다. 처음에 당신이 이것을 원했던 방법을 기억하십시오. 단지 혼자 있고 아무도 방해하지 못하도록 하십시오. 그렇다면 왜 당신의 대화가 너무 복잡하게 만들까요?
4. «그거 하면 싫어» (친구나 가족 앞에서 큰 소리로 말했다)
아, 결혼은 절대 금물입니다. 가족 치료사인 Becky Whetstone은 기억하십시오. 절대 그렇게 하지 마십시오.
남자들이 그렇잖아요. 같은 말을 은밀히 하면 상대방이 조용히 듣게 됩니다. 요점은 그 문구 자체에 있는 것이 아니라, 당신을 단일체로 여기고 그 의견이 남자에게 가장 중요한 사람들 앞에서 증오를 표명한다는 사실에 있습니다.
5. «당신이 최고라고 생각합니까?»
한 문장에 독의 두 배. 당신은 파트너의 가치를 의심하고 또한 그의 머리에 있는 생각을 «읽는»다고 Becky Whetstone은 설명합니다. 그리고 그것이 풍자라고 생각합니까?
6. «나를 기다리지 마»
일반적으로 무해한 말이지만 자기 전에 너무 자주 말하면 안됩니다. 파트너를 시간과 즐거운 말을 모두 찾을 수 있는 회사에서 저녁 시간을 보내는 동안 파트너를 두지 마십시오. 랩톱을 열면 됩니다.
7. "나아지고 있습니까?"
이것은 건설적인 비판이 아닙니다. 그리고 관계에 대한 비판은 건설적이어야 한다고 Becky Whetstone은 말합니다. 남자에게는 거울 앞에 서서 자신에게 완전히 만족하기 때문에 이것은 두 배로 불쾌합니다.
8. «그렇게 생각하면 안됩니다»
당신은 그가 당신이 알 수 없는 일을 해서는 안 된다는 뜻입니다. 남자에게 이보다 더 굴욕적인 것은 없다. 그를 이해하려고 노력하거나 그가 왜 그렇게 화가 났는지 물어보십시오. 그러나 "당신은 화를 내지 말아야 합니다"라고 말하지 마십시오. Samantha Rodman은 조언합니다.
9. «나는 그를 거의 알지 못합니다. 우리는 단지 함께 일할 뿐입니다»
첫째, 변명하지 말라! 둘째, 이것이 사실이 아니라는 것을 알고 그를 좋아합니다. 결혼 생활을 하는 동안 동료 중 한 명에 대한 동정심이 필연적으로 당신과 남편 모두에게 생길 것입니다.
가장 좋은 방법은 "예, 웃기게 들리지만 새 판매 관리자가 마음에 들었습니다. 그가 농담을 시작하면 당신과 당신의 유머 감각이 떠오릅니다.” 섹스 코치 로빈 월가스트가 말합니다. 불편한 주제에 대해 침묵하는 것보다 개방하는 것이 관계에서 최고의 전술입니다.
10. «내가 좋아진 것 같니?»
기이한 결혼 생활의 긴 목록에서 가장 이상한 질문 중 하나는 Robin Wolgast에 의해 언급되었습니다. 정말 하고 싶은 말은? “살이 쪘다는 걸 압니다. 나는 불행하고 당신이 나에게 내가 괜찮고 더 좋아 보인다고 말해주기를 원합니다. 그러나 나는 그것이 사실이 아니라는 것을 여전히 알고 있습니다.”
그러한 변증법적 모순은 모든 사람의 능력 안에 있지 않으며, 게다가 당신은 그를 자신의 복지에 대한 책임으로 만드는 것으로 나타났습니다. 또한 유사한 질문이 여러 번 반복되면 파트너에 대한 진술로 바뀝니다. 그리고 그는 당신에게 동의할 것입니다.
그러나 파트너와 함께 운이 좋다면 그러한 질문에 대한 단순한 대답을 받게 될 것입니다. "예, 당신은 나와 함께 있습니다.