유방암을 유발하는 요인, 여러 가지. 그리고 그들 중 하나는 필요한 요소가 부족하여 음식과 함께 몸에 들어갑니다.
영양사는 질병을 예방하고 재발을 예방하기 위해 다음 음식의 섭취를 늘릴 것을 권장합니다.
서양 자두
자두 – 자유 라디칼이 우리 몸에 들어가는 것을 허용하지 않는 많은 항산화제의 공급원입니다. 또한 소화를 개선하고 장 정화를 촉진하여 영양분을 적시에 흡수하여 많은 질병을 예방합니다.
토마토
신선한 주스, 수프 – 모두 리코펜을 함유하고 있으며, 그 양은 열처리에 따라 증가합니다. 유방암을 포함한 모든 암으로부터 신체를 보호하는 화합물입니다.
호두
견과류 – 인체의 모든 기관과 시스템에서 종양의 발달을 억제하는 건강한 지방과 다양한 미량 원소의 원천입니다. 그 중 유익한 아미노산, 비타민 B1, B2, C, PP, 카로틴, 에센셜 오일, 철, 요오드.
브로콜리
이 녹색 콩나물은 모든 사람에게 맛이 없지만 그 구성은 특정 맛에 익숙해 질 가치가 있습니다. 브로콜리는 종양이 발달하고 성장하지 못하게 하는 물질인 설포라판을 함유하고 있기 때문에 많은 유형의 암을 예방하기 위한 식단에 사용됩니다. 또한 위궤양을 유발하는 박테리아를 죽입니다.
석류 주스
석류 씨와 주스에는 외부 환경에서 몸으로 들어오는 자유 라디칼의 발암 물질을 중화시키는 많은 항산화제가 들어 있습니다. 석류 주스는 혈관을 정화하고 혈중 콜레스테롤 급증을 예방합니다.