당신이 이혼하고 있다는 7가지 신호

직업 변경, 이사, 비좁은 생활 환경, 가족 추가 등 스트레스가 많은 상황으로 인해 발생하는 문제는 해결하기가 매우 쉽습니다. 그러나 무시하면 아래 목록에서 더 심각한 문제가 발생합니다. 이 표시는 이혼 선고가 아닙니다. 두 사람이 관계를 유지하는 데 집중하는 한 희망이 있습니다.

1. 성생활에 조화가 없다

희귀 섹스는 이혼 소송의 사유가 되지 않습니다. 위험한 요구 불일치. 파트너보다 더 많거나 적은 섹스가 필요하면 문제가 발생합니다. 다른 모든 경우에는 다른 사람이 하거나 하지 않는 것이 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 당신과 당신의 파트너가 행복하다는 것입니다. 부부 사이에 성심리적 또는 의학적 금기 사항이 없다면 성관계가 없다는 것은 일반적으로 관계에 더 깊은 문제가 있음을 나타냅니다.

2. 거의 모이지 않는다

저녁 날짜는 프로그램의 선택적 요소입니다. 데이트를 하지 않는다고 해서 관계가 파탄난 것은 아닙니다. 그러나 함께 시간을 보내는 것은 중요합니다. 산책을 가거나 영화를 보거나 함께 요리를 할 수 있습니다. 이를 통해 당신은 배우자에게 "당신은 나에게 중요합니다."라고 말합니다. 그렇지 않으면 서로 멀어질 위험이 있습니다. 함께 시간을 보내지 않으면 파트너에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 없습니다. 결국 사랑에 빠지게 만드는 정서적 친밀감을 잃게 됩니다.

3. 파트너에게 감사하지 마십시오.

서로를 존중하고 감사하는 것도 똑같이 중요합니다. 이러한 특성이 사라지거나 처음에 없었다면 큰 곤경에 처하게 될 것입니다. 중요한 것은 큰 몸짓이 아니라 작은 일일 토큰입니다. 남편에게 "가족을 위해 열심히 일해주셔서 정말 감사합니다"라고 말하거나 차 한 잔을 만들어 주세요.

커플 치료를 전문으로 하는 Gottman Institute의 심리학자들은 알아야 할 중요한 "묵시록의 기수"를 식별했습니다. 심리학자들은 치료 중 이러한 신호에 주의를 기울이며 심각한 문제가 있는 커플에게 일반적입니다. 이러한 어려움을 극복하기 위해 부부는 그것을 인정하고 극복하기 위해 노력해야 합니다.

4. 파트너를 비판하라

파트너의 잦은 비판은 개인적인 모욕으로 인식됩니다. 시간이 지남에 따라 이것은 원망과 원망으로 이어집니다.

5. 파트너를 경멸한다

이 문제를 해결하는 것은 어렵지만 가능합니다. 그것을 식별하고, 인정하고, 작업할 준비를 해야 합니다. 파트너 중 한 명이 지속적으로 다른 사람을 내려다보고, 자신의 의견을 고려하지 않고, 비웃고, 비꼬고, 미늘을 놓으면 두 번째 사람은 가치가 없다고 느끼기 시작합니다. 경멸은 종종 존경심을 잃는 데 뒤따릅니다.

6. 실수를 인정하지 마라

파트너 중 하나 또는 둘 다 방어적인 행동으로 전환하기 때문에 파트너가 동의할 수 없다면 이것이 문제입니다. 서로의 말을 듣지 않고 결국 상호 관심을 잃게 됩니다. 의사 소통은 모든 관계 문제를 해결하는 열쇠입니다. 방어적 행동은 죄인을 찾는 결과를 가져옵니다. 모든 사람은 공격으로 자신을 방어해야 합니다. «당신은 이것을 했습니다.» — «예, 하지만 당신은 했습니다.» 당신은 분개하고 대화는 전투로 바뀝니다.

당신은 자신을 보호하느라 너무 바빠서 진짜 문제를 해결하는 것을 잊어버립니다. 악순환에서 벗어나려면 멈춰서서 상황을 옆에서 바라보고 서로에게 말하고 들을 수 있는 시간과 공간을 주어야 합니다.

7. 문제 무시

파트너 중 한 명이 떠나고 두 번째 파트너와 대화를 거부하고 문제가 해결되는 것을 허용하지 않습니다. 우리는 일반적으로 문제를 인정하거나 진실을 듣는 것이 두렵거나 그것을 처리할 수 없을까봐 두려워서 우리에게 하는 말을 듣고 싶지 않습니다. 동시에 두 번째 파트너는 필사적으로 대화를 시도합니다. 그는 첫 번째 반응을 얻기 위해 싸움을 일으킬 수도 있습니다. 그 결과 사람들은 끔찍한 환경에 처하게 됩니다. 무시당한 사람은 새로운 보이콧을 일으키지 않기 위해 분쟁을 두려워하게 됩니다. 그 후, 관계 회복에 대한 희망은 죽습니다.

출처 : 보호자