음식의 다양한 맛은 우리의 감각을 즐겁게 할 뿐만 아니라 우리 몸의 적절한 기능에 필수적이라는 것을 알고 계셨습니까?
신맛. 그는 무엇을하고 있습니까?
신맛이 나는 음식은 식욕을 돋우고 침과 소화액의 분비를 증가시킨다. 그러나 항상 절제를 기억하십시오. 산이 너무 많으면 소화 시스템이 소화산을 과도하게 생성하여 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
산성 식품의 몇 가지 예는 다음과 같습니다. 레몬, 라임, 오렌지 및 자몽과 같은 감귤류. 설익은 망고, 복숭아, 타마린드와 같은 기타 과일. 짠 맛. 그는 무엇을하고 있습니까?
천연 나트륨은 음식의 맛을 개선하고 몸을 정화하며 부신, 신장, 전립선 및 갑상선을 튼튼하게 합니다. 나트륨은 다른 음식과 함께 소화를 활성화시킵니다.
나트륨의 천연 공급원은 일반적으로 칼륨도 풍부한 천연 식품입니다.
나트륨과 칼륨을 적절한 비율로 섭취하면(자연은 알고 있습니다!), 해로운 식염(염화나트륨)과 달리 매우 유익합니다.
천연 소금은 혈압을 조절하고 수분 보유량을 줄이며 점액을 중화하고 신체의 과도한 산성도를 제거합니다.
천연 소금에 절인 식품의 예: 셀러리, 해초, 아티초크, 토마토, 바다 소금. 쓴 맛. 그는 무엇을하고 있습니까?
녹황색 채소, 특히 생채소를 먹으면 쓴맛이 난다. 쓴맛은 식욕을 자극하고 다른 맛을 더 격렬하게 만듭니다. 쓴맛은 강력한 해독제이며 항생제, 구충제 및 방부 효과가 있습니다. 이 제품은 당뇨병 환자에게 적합하며 체중 감량에 유용하며 피부 발진, 발열, 메스꺼움에 도움이 됩니다.
쓴 음식의 예: 케일, 시금치, 민들레, 상추, 쓴콩과 같은 녹색 잎이 많은 채소(생). 단 맛. 그는 무엇을하고 있습니까?
달콤한 맛은 자연스럽게 배고픔을 달래주고 에너지를 증가시켜줍니다. 혈장, 혈액, 지방, 근육, 뼈, 골수 및 생식액과 같은 중요한 조직을 만드는 데 탁월합니다.
단 맛은 침을 흘리게 하고 점막을 진정시키며 갈증을 완화시키며 피부, 모발, 손발톱에 유익한 효과가 있다.
가공 식품의 설탕은 몸에서 귀중한 비타민과 미네랄을 고갈시키고 유해합니다.
반면 과일당(복합 탄수화물)은 우리 몸에 쉽게 흡수되는 영양가 있고 비타민과 미네랄이 풍부한 식품입니다. 두 종류의 과자 중에서 복합탄수화물을 선택!
단 음식의 예: 가장 잘 익은 과일과 일부 야채. 날카로운 맛. 그는 무엇을하고 있습니까?
소량의 매운맛은 소화촉진, 발한해독촉진, 가스중화, 혈액순환 촉진, 신진대사 촉진, 근육통 완화.
이것은 상부 호흡기를 청소하는 치료법입니다.
매운 음식의 예: 마늘, 생강, 양파, 칠리, 양 고추 냉이 및 향신료. 떫은맛. 그는 무엇을하고 있습니까? 구아바, 감, 크랜베리 또는 포도를 먹을 때 느끼는 떫은 맛. 그다지 대중적인 맛은 아니다. 출혈과 설사를 멈추는 데 도움이 됩니다. 그것은 독소를 결합하고 몸에서 제거하는 능력이 있습니다. 과도한 체액 손실의 경우 소변 배설을 감소시킵니다. 떫은 맛은 진정 효과가 있지만 감도를 감소시킵니다.
수렴성 제품의 예: 일부 생 야채, 배, 사과, 석류, 오크 나무 껍질 및 다양한 허브와 같은 일부 과일.