성분 블랙 엘더베리 잼
| 장로 | 1000.0 (그램) |
| 설탕 | 1000.0 (그램) |
| 물 | 2.0 (그레인 글라스) |
준비 방법
준비된 열매를 고기 분쇄기에 통과시키고 과립 설탕, 물을 넣고 원하는 밀도가 될 때까지 요리하십시오.
응용 프로그램의 레시피 계산기를 사용하여 비타민과 미네랄 손실을 고려하여 자신 만의 레시피를 만들 수 있습니다.
영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 189kCal | 1684kCal | 11.2% | 5.9% | 891 g |
| 탄수화물 | 50.4 g | 219 g | 23% | 12.2% | 435 g |
| 물 | 19.3 g | 2273 g | 0.8% | 0.4% | 11777 g |
| 비타민 | |||||
| 비타민 C, 아스코르브 | 4.8의 mg의 | 90의 mg의 | 5.3% | 2.8% | 1875 g |
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 1.5의 mg의 | 2500의 mg의 | 0.1% | 0.1% | 166667 g |
| 칼슘, Ca | 1의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| 나트륨, Na | 0.5의 mg의 | 1300의 mg의 | 260000 g | ||
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.2의 mg의 | 18의 mg의 | 1.1% | 0.6% | 9000 g |
에너지 값은 189kcal입니다.
레시피 성분의 칼로리 함량 및 화학적 구성 블랙 엘더베리 잼 100g 당
- 73kCal
- 399kCal
- 0kCal
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