감히 가까이

친밀한 관계를 맺는다는 것은 필연적으로 위험을 감수하는 것을 의미합니다. 결국, 이것을 위해 우리는 다른 사람에게 마음을 열고 그 앞에서 무방비 상태가 되어야 합니다. 그가 우리를 이해할 수 없다는 대답을 하거나 우리를 거부한다면 우리는 필연적으로 고통을 받게 될 것입니다. 누구나 이런 충격적인 경험을 한 적이 있습니다.

그러나 우리는 이것에도 불구하고 일부는 무모하게, 일부는 조심스럽게 다시 이 위험을 감수하고 친밀감을 위해 노력합니다. 무엇을 위해?

가족 치료사인 바르바라 시도로바(Varvara Sidorova)는 “감정적 친밀감은 우리 존재의 기초입니다. “그녀는 우리에게 소중한 안정감을 줄 수 있습니다(그리고 보안은 차례로 친밀감을 강화합니다). 우리에게 이것은 다음을 의미합니다. 나는 지원, 보호, 피난처가 있습니다. 길을 잃지 않고 바깥 세상에서 더 대담하고 자유롭게 행동할 수 있습니다.

자신을 드러내다

사랑하는 사람은 거울이 되어 완전히 새로운 관점에서 우리 자신을 볼 수 있습니다. 우리 자신에 대해 생각한 것보다 더 훌륭하고, 더 아름답고, 더 똑똑하고, 더 가치 있는 것입니다. 사랑하는 사람이 우리를 믿을 때 영감을 주고 영감을 주고 성장할 수 있는 힘을 줍니다.

“연구소에서 나는 회색 쥐라고 생각했고 공개적으로 입을 여는 것이 두려웠습니다. 그리고 그는 우리의 스타였습니다. 그리고 모든 미녀들이 갑자기 나를 선호했습니다! 나는 그와 몇 시간 동안 이야기하고 심지어 논쟁할 수도 있었다. 내가 혼자 생각하는 모든 것이 다른 사람에게는 흥미로웠다는 것이 밝혀졌습니다. 그는 내가 한 인간으로서 가치가 있다고 믿도록 도와주었습니다. 이 학생 로맨스는 제 인생을 바꿨습니다.”라고 39세의 Valentina는 회상합니다.

Varvara Sidorova는 “우리가 혼자가 아니라는 사실, 소중한 다른 사람에게 우리가 소중하고 흥미롭다는 사실을 발견했을 때 이는 우리에게 도움이 됩니다.”라고 말합니다. – 결과적으로 우리는 계속 생각하고 발전할 수 있습니다. 우리는 더 과감하게 실험을 시작하고 세상을 정복합니다.” 이것이 친밀감이 우리에게 주는 지원이 작동하는 방식입니다.

비판을 받아들이다

그러나 "거울"은 또한 우리의 결점, 우리 자신에게서 발견하고 싶지 않거나 그것에 대해 알지도 못하는 결점을 강조할 수 있습니다.

가까운 다른 사람이 우리의 모든 것을 받아들이지 않는다는 사실을 받아들이기가 어렵습니다. 따라서 그러한 발견은 특히 고통스럽지만 무시하는 것도 훨씬 더 어렵습니다.

“어느 날 그는 나에게 이렇게 말했습니다. “당신의 문제가 무엇인지 아십니까? 당신은 의견이 없습니다!» 어떤 이유에서인지 이 문구가 마음에 와 닿았습니다. 나는 그가 의미하는 바를 즉시 이해하지 못했지만. 나는 항상 그녀에 대해 생각했다. 점차적으로, 나는 그가 옳다는 것을 깨달았습니다. 나는 나의 진정한 모습을 보여주는 것이 매우 두려웠습니다. 나는 «아니오»라고 말하고 내 입장을 변호하는 법을 배우기 시작했습니다. 그렇게 무섭지 않다는 것이 밝혀졌습니다.”라고 34세의 엘리자베스(Elizabeth)는 말합니다.

Varvara Sidorova는 “나는 자신의 의견이 없는 사람을 모릅니다. — 그러나 누군가는 그것을 자신에게 유지하고 다른 사람의 의견이 더 중요하고 가치 있다고 생각합니다. 이것은 친밀감이 둘 중 하나에게 매우 중요하여 그녀를 위해 자신을 포기하고 파트너와 병합할 준비가 되어 있을 때 발생합니다. 파트너가 힌트를 줄 때 좋습니다. 경계를 구축하세요. 하지만 물론 듣고 깨닫고 변화를 시작하려면 용기와 용기가 필요합니다.”

차이를 인정하라

사랑하는 사람은 사람들이 신뢰할 만하다는 것을 보여줌으로써 우리가 감정적 상처를 치유하는 데 도움을 줄 수 있으며, 동시에 우리 자신에게도 이타심과 따뜻함의 잠재력이 있음을 발견할 수 있습니다.

60세인 아나톨리는 이렇게 말합니다. — 여자는 나에게 참을 수없는 생물처럼 보였고 이해할 수없는 감정을 다루고 싶지 않았습니다. 그리고 57세에 나는 뜻밖에 사랑에 빠져 결혼했다. 나는 아내의 감정에 관심이 있다는 것을 깨닫고 놀라고, 그녀를 조심하고 세심하게 다루려고 노력합니다.

친밀한 관계를 포기하기로 한 결정은 일반적으로 외상 경험의 결과라고 Varvara Sidorova는 말합니다. 그러나 나이가 들면서 한때 친밀감에 대한 두려움으로 우리에게 영감을 주었던 사람들이 더 이상 주위에 없을 때 우리는 조금 진정되고 관계가 그렇게 위험하지 않을 수도 있다고 결정할 수 있습니다.

"마음을 열 준비가 되었을 때 갑자기 믿을 수 있는 사람을 만납니다."라고 치료사는 설명합니다.

그러나 친밀한 관계는 동화에서만 목가적입니다. 우리가 얼마나 다른지 다시 이해할 때 위기가 있습니다.

“우크라이나 사건 이후, 아내와 저는 입장이 달랐습니다. 그들은 다투고 거의 이혼에 이르렀다고 주장했습니다. 당신의 파트너가 세상을 다르게 본다는 것을 받아들이는 것은 매우 어렵습니다. 시간이 지남에 따라 우리는 더 관대해졌습니다. 누가 뭐라고 해도 우리를 하나로 묶는 것이 우리를 갈라놓는 것보다 더 강합니다.”라고 40세의 Sergey가 말합니다. 다른 사람과의 연합을 통해 자신의 예상치 못한 측면을 발견하고 새로운 자질을 개발할 수 있습니다. 융합과 대조적으로 친밀감은 파트너의 타자성을 받아들이는 것을 포함하며, 파트너는 우리가 우리 자신이 될 수 있도록 합니다. 이것은 우리가 같은 곳이지만 이것이 우리가 다른 곳입니다. 그리고 그것은 우리를 더 강하게 만듭니다.