대부분의 부모는 자녀의 복지가 우리에게 매우 중요하다는 데 동의할 것입니다. 이에 영향을 미치는 가장 좋은 방법 중 하나는 낙천주의자가 되도록 가르치는 것입니다. 낙천주의를 가르치는 것은 장미빛 안경을 쓰고 현실을 있는 그대로 보지 않는 것을 의미한다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 이것은 전혀 그렇지 않습니다. 최근 연구에 따르면 아이들에게 긍정적인 사고방식을 심어주면 우울증과 불안으로부터 보호하고 미래의 성공을 달성하는 데 도움이 됩니다. 그러나 삶의 긍정적인 태도는 문제가 생겼을 때 인위적으로 행복한 미소를 짓는 것이 아닙니다. 그것은 당신의 사고 방식을 연구하고 그것을 당신에게 유리하게 바꾸는 것에 관한 것입니다. 부모와 교사가 자녀의 긍정적 사고를 형성하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법을 살펴보겠습니다. 긍정적인 사고의 본보기가 되십시오 우리는 스트레스가 많은 상황에 어떻게 반응합니까? 불쾌한 일이 생겼을 때 우리는 큰 소리로 무엇을 말합니까? 우리는 누군가의 뜨거운 손에 빠진다. 무례함에 빠지다? "우리는 돈이 충분하지 않다"라는 부정적인 생각에 사로잡혀 즉시 "우리는 청구서를 지불하기에 충분한 돈이 있다"로 대체하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 따라서 우리는 우리 자신의 예를 통해 아이들에게 다양한 불쾌한 요인에 대처하는 방법을 보여줍니다. “자신의 최고의 버전” 자녀가 되고 싶은/되고 싶은 것에 대해 자녀와 함께 토론하십시오. 이를 구두 토론 형식으로 수행하고 서면으로 수정할 수 있습니다(두 번째 옵션이 훨씬 더 효과적일 수 있음). 자녀가 학교에서, 훈련에서, 집에서, 친구와 함께 등 다양한 삶의 영역에서 자신의 최고의 모습을 이해하고 볼 수 있도록 도와주십시오. 긍정적인 감정 공유 많은 학교에는 소위 "수업 시간"이라고 하는 특별히 할당된 시간이 있습니다. 이 세션 동안 학생들에게 오늘 또는 전날에 일어난 즐겁고 교육적인 순간과 그들이 보여준 성격의 장점에 대해 토론하는 것이 좋습니다. 이러한 토론을 통해 우리는 아이들에게 삶의 긍정적인 부분에 초점을 맞추고 강점을 키우는 습관을 키울 수 있습니다. 기억하다:
2022-11-11