뇌하수체는 터키 안장이라고하는 뼈 주머니에있는 뇌의 아래쪽 표면에 있습니다. 내분비 계의 주요 조절 자입니다. 성장 호르몬 생산, 대사 과정 및 생식 기능을 담당합니다.
이것은 흥미 롭다:
- 외관상 뇌하수체는 큰 완두콩과 비교할 수 있습니다. 그들은 매우 유사합니다.
- 50 개 이상의 신경이 뇌하수체로 이동합니다!
- 사람의 성장은 뇌하수체의 활동에 달려 있습니다. 드워프와 걸리버는 뇌하수체 폐하의“편 심성”덕분에 우리 세계에 나타납니다.
뇌하수체에 유용한 식품
- 호두. 그들은 지방, 비타민 A, B 및 C가 풍부합니다. 미량 원소 중에는 철, 코발트, 요오드, 마그네슘 및 아연이 있습니다. 견과류는 신체의 노화 과정을 억제합니다. 뇌하수체의 기능을 자극합니다.
- 닭고기 달걀. 계란에는 많은 양의 비타민과 미량 원소가 포함되어 있다는 사실 외에도 뇌하수체에 없어서는 안될 루테인과 같은 물질의 공급원이기도합니다.
- 다크 초콜릿. 뇌 자극제 인이 제품은 뇌하수체에서 일어나는 과정을 담당합니다. 그것은 신경 세포를 활성화하고 혈관을 자극하며 뇌로의 산소 공급을 향상시킵니다.
- 당근. 당근에 함유된 베타카로틴 덕분에 당근은 노화 과정을 늦추고 새로운 세포 형성을 자극하며 신경 자극의 전도를 담당합니다.
- 해초. 요오드 함량이 높기 때문에 해조류는 피로와 과로로 인한 불면증과 자극과 싸울 수 있습니다. 또한이 제품은 뇌에 산소를 공급하는 데 유익한 효과가 있습니다. 그리고 뇌하수체도 뇌의 일부이기 때문에 식단에 해초를 포함시키는 것은 이 기관의 건강에 매우 중요한 요소입니다.
- 뚱뚱한 물고기. 청어, 고등어, 연어와 같은 생선에서 발견되는 지방은 뇌하수체의 영양에 필수적입니다. 이것은 콜레스테롤의 침착을 방지하고 호르몬 생성을 자극하기 때문입니다. 또한 모든 내분비선의 균형을 유지합니다.
- 닭. 새로운 세포의 구성 요소인 단백질이 풍부합니다. 또한 뇌하수체에 없어서는 안될 셀레늄과 비타민 B를 함유하고 있습니다.
- 시금치. 시금치의 철분은 뇌하수체에 정상적인 혈액 공급을 담당합니다. 산화 방지제는 뇌하수체 선종과 같은 심각한 질병으로부터 보호합니다. 또한 시금치는 신경계의 정상적인 기능에 필수적인 비타민 A, C 및 K를 함유하고 있습니다.
일반적인 권장 사항
뇌하수체의 활발한 활동을 위해서는 건강한 식단이 필요합니다. 신경 섬유의 전도를 방해 할 수있는 방부제, 염료, 풍미 강화제를 식단에서 제외하는 것이 좋습니다. 또한, 그들의 사용은 뇌 세포의 삼투압 상태를 위반할 수 있습니다.
뇌하수체의 정상화를위한 민간 요법
호두, 말린 살구, 꿀, 귤로 구성된 견과류-과일 혼합물은 뇌하수체에 매우 유용합니다. XNUMX개월 동안 공복에 섭취하십시오.
뇌하수체에 유해한 제품
- 알코올 음료… 그들은 혈관 경련을 일으키고 결과적으로 세포 영양 실조와 그에 따른 파괴가 발생합니다.
- 소금… 신체에 수분을 유지하는 것 외에도 뇌하수체로가는 신경 섬유의 과도한 흥분을 유발합니다. 결과적으로 과도하게 흥분한 신경은 기능을 더 악화시키기 시작하여 뇌하수체 기능 장애로 이어집니다.
- 뚱뚱한 고기… 많은 양의 콜레스테롤로 인해 혈관에 콜레스테롤 플라크가 형성 될 수 있습니다. 그것은 혈관 전도도의 감소와 뇌하수체 세포의 저산소증으로 이어질 수 있습니다.
- 소시지, "크래커" 및 기타 장기 보관 제품… 그들은 퇴화의 결과로 뇌하수체 선종을 형성하는 뇌하수체 세포의 화학적 중독을 일으킬 수 있습니다.
감사합니다