일, 소음 및 끊임없는 활동으로 가득 찬 우리의 바쁜 삶에서 영적 피정은 환영받습니다. 점점 더 많은 종교 및 세속 시설에서 며칠 동안 진정한 휴식을 취할 것을 제안합니다. 영적 후퇴는 무엇으로 구성되어 있습니까? 그것을 준비하는 방법? 그것의 이점은 무엇입니까? 브르타뉴에 위치한 Foyer de Charité de Tressaint 커뮤니티의 구성원인 Elisabeth Nadler의 답변입니다.

영적 휴양을 취하는 것은 일상 생활을 구성하는 모든 것에서 며칠 동안 휴식을 취하는 것입니다. “자주 소홀히 하는 영적 차원과 연결하기 위해 고요한 휴식을 취하는 것, 자신을 위한 시간으로 구성됩니다.”, Elisabeth Nadler가 설명합니다. 구체적으로 말하자면, 특히 아름답고 편안한 곳에서 며칠을 보내며 자신을 찾고 평소의 속도를 늦추는 것입니다. 영적 피정의 중요한 포인트 중 하나는 침묵입니다. 후퇴자들은 그들이 할 수 있는 한 침묵 속에서 이 단절을 경험하도록 초대받습니다. “저희는 식사 중에도 부드러운 배경 음악이 들릴 때에도 수양자에게 최대한 침묵을 제공합니다. 침묵은 자신뿐만 아니라 다른 사람의 말도 들을 수 있게 해줍니다. 당신이 생각하는 것과는 달리, 당신은 서로 이야기하지 않고도 다른 사람들을 알 수 있습니다. 외모와 몸짓이면 충분하다”. Foyer de Charité de Tressaint 내에서 기도 시간과 종교적인 가르침도 하루에 여러 번 수련자들에게 제공됩니다. 의무 사항은 아니지만 가톨릭 신자와 비 가톨릭 신자를 모두 환영하는 Foyer는 자신의 내면을 향한 여정의 일부라고 말합니다. “우리의 영적 피정은 분명히 모든 사람에게 열려 있습니다. 매우 종교적인 분, 최근에 신앙으로 복귀하신 분, 종교에 대해 반성하거나 단순히 휴식의 시간을 가지시는 분도 환영합니다.”, Elisabeth Nadler를 지정합니다. 영적 휴양은 또한 원하는 사람들을 위한 휴식이나 신체 활동에 도움이 되는 광대한 자연 장소에서 휴식을 취하고 배터리를 재충전하기 위해 이 자유 시간을 활용하는 것을 의미합니다. 

원래 영적 피정은 종교와 밀접한 관련이 있습니다. 가톨릭과 불교에서는 모든 사람이 영적 후퇴를 할 것을 권장합니다. 가톨릭의 경우 하나님을 만나고 기독교 신앙의 기초를 더 잘 이해하게 될 것입니다. 불교 영성 수련회에서 수련자들은 명상 수행을 통해 부처의 가르침을 발견하도록 초대됩니다. 따라서 오늘날 존재하는 대부분의 영적 피정은 종교적인 장소(자선 센터, 수도원, 불교 수도원)에서 열리며 신자들이 조직합니다. 그러나 비종교적 시설에서도 영적 후퇴를 할 수 있습니다. 기밀 호텔, 전원풍의 마을 또는 암자까지도 영적 휴양지를 제공합니다. 그들은 명상, 요가 및 기타 영적 운동을 수행합니다. 그들이 종교적이든 아니든, 이 모든 시설에는 한 가지 공통점이 있습니다. 그것은 우리가 일년 내내 목욕하는 모든 외부 번잡함에서 차단된 특히 아름답고 고요한 자연 장소에 위치하고 있다는 것입니다. 자연은 영적 후퇴의 주요 역할을 합니다. 

영성수련회를 가기 전에 특별히 준비할 것은 없습니다. 간단히 말해서, 후퇴자들은 이 며칠의 휴식 시간 동안 휴대 전화, 태블릿 또는 컴퓨터를 사용하지 말고 가능한 한 침묵을 존중하도록 초대됩니다. “영적 피정을 하고 싶다는 것은 정말로 끊고 싶은 것, 휴식을 갈망하는 것입니다. 그것은 또한 자신에게 도전하는 것, 많은 사람들에게 어려워 보일 수 있는 운동을 할 준비를 하는 것입니다. 하지만 모두가 할 수 있는 일, 개인의 결정 문제”. 

영적 퇴각을 하기로 한 결정은 결코 우연히 오지 않습니다. 갑작스러운 직업적 또는 정서적 피로, 이별, 사별, 질병, 결혼 등 삶의 중요한 시기에 가장 자주 발생하는 욕구입니다. "우리는 그들의 문제에 대한 해결책을 찾기 위해 여기에 있는 것이 아니라 그들이 스스로를 돌아보고 돌볼 수 있도록 연결을 끊을 수 있도록 함으로써 가능한 한 문제에 직면할 수 있도록 돕습니다.". 영적 후퇴를 통해 자신과 다시 연결하고, 자신의 말에 귀를 기울이고, 많은 것을 관점에서 바라볼 수 있습니다. Tresaint의 Foyer de Charité에서 영적 휴양지를 경험한 사람들의 증언이 이를 확인시켜줍니다.

38세의 엠마누엘에게 영적 후퇴는 그가 직업적인 상황에서 살아가고 있을 때 찾아온 것입니다. “완전한 실패” 그리고 있었다 “폭력적인 반란” 그의 어린 시절에 그를 학대하는 그의 아버지에 대해 : “나는 나 자신과 나에게 상처를 준 사람들, 특히 관계를 새롭게 할 수 있었던 아버지와 화해하는 과정에 들어갈 수 있었습니다. 그 이후로 나는 깊은 평화와 기쁨을 누리고 있습니다. 나는 새로운 삶으로 다시 태어난다”. 

Anne-Caroline(51세)은 영적 후퇴가 필요했습니다. “휴식을 취하고 다른 것을 보기 위해”. 은퇴 후, 이 네 아이의 엄마는 느꼈습니다. “매우 고요하고 깊이 있는 자세” 그런 경험을 한 적이 없음을 인정한다. “내부 휴식”.