칼로리 함량
| 치즈 및 치즈 제품 | 칼로리 (칼로리) | 단백질 (그램) | 지방 (그램) | 탄수화물 (그램) |
| 굳어진 식품 | 110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
| 치즈 2 % | 114 | 20 | 2 | 3 |
| 커드 4 % | 136 | 21 | 4 | 3 |
| 커드 5 % | 145 | 21 | 5 | 3 |
| 코티지 치즈 9 % (굵은 글씨) | 169 | 18 | 9 | 3 |
| 치즈 11 % | 178 | 16 | 11 | 3 |
| 치즈 18 % (굵은 글씨) | 236 | 15 | 18 | 2.8 |
| 두부의 질량은 16.5 % 지방입니다 | 232 | 12 | 16.5 | 9.5 |
| 무게 코티지 치즈 20 % 지방 | 287 | 11.5 | 20 | 14.5 |
| 건포도와 지방 23 %의 두부 질량 | 345 | 7.1 | 23 | 27.1 |
| 10.9 % 지방의 유약 커드 | 270 | 9.4 | 10.9 | 33.1 |
| 27.7 % 지방의 유약 커드 | 413 | 7.9 | 27.7 | 32.6 |
| 코티지 치즈 8 % 지방 | 181 | 15 | 8 | 11.5 |
| 치즈 커드 : 16,5 % 지방 | 238 | 12 | 16.5 | 9.5 |
| 치즈 커드 : 23 % 지방 | 319 | 9.1 | 23 | 18.5 |
| 게으른 만두 삶은 | 173 | 13.2 | 7 | 13.8 |
| 캐서롤 저지방 코티지 치즈 | 168 | 17.6 | 4.2 | 14.2 |
| 무 지방 코티지 치즈 치즈 케이크 | 183 | 18.6 | 3.6 | 18.2 |
치즈 및 치즈 제품의 비타민 함량:
| 치즈 및 치즈 제품 | 비타민 | 비타민 B1 | 비타민 B2 | 비타민 C | 비타민 E | 비타민 PP |
| 굳어진 식품 | 0 mcg | 0.04의 mg의 | 0.25의 mg의 | 0.5의 mg의 | 0의 mg의 | 0.4의 mg의 |
| 치즈 2 % | 10 μg | 0.04의 mg의 | 0.25의 mg의 | 0.2의 mg의 | 0의 mg의 | 0.5의 mg의 |
| 커드 4 % | 31 mcg | 0.04의 mg의 | 0.26의 mg의 | 0.5의 mg의 | 0.1의 mg의 | 0.4의 mg의 |
| 커드 5 % | 33 mcg | 0.04의 mg의 | 0.26의 mg의 | 0.5의 mg의 | 0.1의 mg의 | 0.4의 mg의 |
| 코티지 치즈 9 % (굵은 글씨) | 55 mcg | 0.04의 mg의 | 0.27의 mg의 | 0.5의 mg의 | 0.2의 mg의 | 0.4의 mg의 |
| 치즈 11 % | 65 mcg | 0.04의 mg의 | 0.27의 mg의 | 0.5의 mg의 | 0.2의 mg의 | 0.4의 mg의 |
| 치즈 18 % (굵은 글씨) | 110 mcg | 0.05의 mg의 | 0.3의 mg의 | 0.5의 mg의 | 0.3의 mg의 | 0.3의 mg의 |
| 두부의 질량은 16.5 % 지방입니다 | 50 mcg | 0.03의 mg의 | 0.3의 mg의 | 0.5의 mg의 | 0.1의 mg의 | 2.2의 mg의 |
| 무게 코티지 치즈 20 % 지방 | 132 mcg | 0.03의 mg의 | 0.3의 mg의 | 0.5의 mg의 | 0.4의 mg의 | 0.2의 mg의 |
| 건포도와 지방 23 %의 두부 질량 | 142 g | 0.04의 mg의 | 0.24의 mg의 | 1의 mg의 | 0.4의 mg의 | 0.3의 mg의 |
| 10.9 % 지방의 유약 커드 | 27 mcg | 0.03의 mg의 | 0.26의 mg의 | 0.4의 mg의 | 0.3의 mg의 | 0.4의 mg의 |
| 27.7 % 지방의 유약 커드 | 88 mcg | 0.03의 mg의 | 0.26의 mg의 | 0.4의 mg의 | 0.5의 mg의 | 0.4의 mg의 |
| 코티지 치즈 8 % 지방 | 43 mcg | 0.04의 mg의 | 0.27의 mg의 | 0.5의 mg의 | 0.2의 mg의 | 0.4의 mg의 |
| 치즈 커드 : 16,5 % 지방 | 110 mcg | 0.03의 mg의 | 0.3의 mg의 | 0.5의 mg의 | 0.3의 mg의 | 0.2의 mg의 |
| 치즈 커드 : 23 % 지방 | 142 g | 0.03의 mg의 | 0.3의 mg의 | 0.5의 mg의 | 0.4의 mg의 | 0.3의 mg의 |
| 게으른 만두 삶은 | 48 mcg | 0.05의 mg의 | 0.2의 mg의 | 0.2의 mg의 | 0.3의 mg의 | 0.5의 mg의 |
| 캐서롤 저지방 코티지 치즈 | 23 mcg | 0.05의 mg의 | 0.24의 mg의 | 0.3의 mg의 | 0.9의 mg의 | 0.6의 mg의 |
| 무 지방 코티지 치즈 치즈 케이크 | 10 μg | 0.08의 mg의 | 0.25의 mg의 | 0.3의 mg의 | 1의 mg의 | 0.8의 mg의 |
치즈 및 치즈 제품의 미네랄 함량:
| 치즈 및 치즈 제품 | 칼륨 | 칼슘 | 마그네슘 | 인 | 나트륨 | 철 |
| 굳어진 식품 | 117의 mg의 | 120의 mg의 | 24의 mg의 | 189의 mg의 | 44의 mg의 | 0.3 mcg |
| 치즈 2 % | 78의 mg의 | 120의 mg의 | 24의 mg의 | 180의 mg의 | 35의 mg의 | 0.3 mcg |
| 커드 4 % | 112의 mg의 | 164의 mg의 | 23의 mg의 | 220의 mg의 | 41의 mg의 | 0.4 μg |
| 커드 5 % | 112의 mg의 | 164의 mg의 | 23의 mg의 | 220의 mg의 | 41의 mg의 | 0.4 μg |
| 코티지 치즈 9 % (굵은 글씨) | 112의 mg의 | 164의 mg의 | 23의 mg의 | 220의 mg의 | 41의 mg의 | 0.4 μg |
| 치즈 11 % | 112의 mg의 | 160의 mg의 | 23의 mg의 | 224의 mg의 | 41의 mg의 | 0.3 mcg |
| 치즈 18 % (굵은 글씨) | 112의 mg의 | 150의 mg의 | 23의 mg의 | 220의 mg의 | 41의 mg의 | 0.5 mcg |
| 두부의 질량은 16.5 % 지방입니다 | 112의 mg의 | 135의 mg의 | 23의 mg의 | 200의 mg의 | 41의 mg의 | 0.4 μg |
| 무게 코티지 치즈 20 % 지방 | 112의 mg의 | 135의 mg의 | 23의 mg의 | 200의 mg의 | 41의 mg의 | 0.4 μg |
| 건포도와 지방 23 %의 두부 질량 | 165의 mg의 | 120의 mg의 | 23의 mg의 | 170의 mg의 | 40의 mg의 | 0.5 mcg |
| 10.9 % 지방의 유약 커드 | 131의 mg의 | 105의 mg의 | 35의 mg의 | 158의 mg의 | 25의 mg의 | 1.4 mcg |
| 27.7 % 지방의 유약 커드 | 154의 mg의 | 114의 mg의 | 39의 mg의 | 186의 mg의 | 33의 mg의 | 1.5 g |
| 코티지 치즈 8 % 지방 | 101의 mg의 | 148의 mg의 | 21의 mg의 | 198의 mg의 | 37의 mg의 | 0.4 μg |
| 치즈 커드 : 16,5 % 지방 | 112의 mg의 | 135의 mg의 | 23의 mg의 | 200의 mg의 | 41의 mg의 | 0.4 μg |
| 치즈 커드 : 23 % 지방 | 112의 mg의 | 135의 mg의 | 23의 mg의 | 200의 mg의 | 41의 mg의 | 0.4 μg |
| 게으른 만두 삶은 | 81의 mg의 | 74의 mg의 | 18의 mg의 | 143의 mg의 | 267의 mg의 | 0.6 μg |
| 캐서롤 저지방 코티지 치즈 | 127의 mg의 | 113의 mg의 | 23의 mg의 | 183의 mg의 | 415의 mg의 | 0.5 mcg |
| 무 지방 코티지 치즈 치즈 케이크 | 141의 mg의 | 132의 mg의 | 30의 mg의 | 198의 mg의 | 425의 mg의 | 0.6 μg |