레시피 재료“코티지 치즈가 들어간 칠면조 커틀릿»:
- 칠면조 500g
- 코티지 치즈 9 % 275g
- 계란 2 개
"코티지 치즈를 곁들인 터키 커틀릿"요리의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 116.4kcal.
다람쥐 : 17.6 GR.
지방 : 4.5 GR.
탄수화물 : 0.7 GR.
제공 횟수 : 10레시피의 성분과 칼로리 함량”코티지 치즈를 곁들인 칠면조 커틀릿»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, kcal |
| 칠면조 가슴살) | 500 GR | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| 코티지 치즈 9 % (굵은 글씨) | 275 GR | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| 닭고기 달걀 | 2의 개 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| 금액 | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 봉사 1 | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 그램 | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |