클로렐라는 많은 건강 문제를 제거할 것을 약속하는 인기 있는 "슈퍼" 영양가 있는 조류입니다. 클로렐라의 장점은 무엇이며 식단에 포함할 가치가 있는 이유는 무엇입니까?
최대의 이익을 얻으려면 클로렐라는 우리 몸에 해로운 독성 물질을 제거하면서 무균 상태에서 재배되어야 합니다. 따라서 가정 내 생명을 위협하는 viridian algae – 이러한 클로렐라는 아마도 이 작물을 재배하는 동안 형성된 질산염과 부패 생성물을 포함할 것입니다.
클로렐라의 영양가
- 그녀가 슈퍼 푸드로 등재 된 것은 당연합니다.이 식품은 60 가지 필수 아미노산을 모두 포함하는 클로렐라 단백질 9 %를 많이 포함하고 있습니다.
- 클로렐라는 철분의 공급원입니다. 이 중요한 품목의 일일 가치의 최대 40%를 얻을 수 있습니다. 또한, 이 해조류는 AIDS 철분 흡수를 돕는 비타민 C를 많이 함유하고 있습니다.
- 클로렐라는 마그네슘 공급원, 아연, 칼슘, 칼륨, 엽산 및 그룹 B의 비타민입니다. 조류 3g - 오메가-100 3mg.
- 클로렐라는 장을 돕는 섬유질이 매우 높습니다.
이용 방법
클로렐라는 녹색 분말, 정제 및 음료의 형태로 여러 형태로 판매됩니다. 전문 HLS 상점에서 쉽게 찾거나 온라인으로 주문할 수 있습니다. 팬 슈퍼 플로우는 식품에 유용한 보충제로 분말 클로렐라를 가장 자주 사용했습니다. 뮤즐리, 스무디 볼, 시리얼, 스무디, 요구르트 및 그래놀라에 분말을 추가할 수 있습니다. 조류 자체로는 맛과 냄새가 거의 없기 때문에 좋아하는 음식과 음료의 맛을 망치지 않습니다.
클로렐라의 장점
- 독성 물질을 흡수하는 능력으로 인해 클로렐라는 우리 몸이 위험한 요소를 제거하도록 돕습니다. 예를 들어, 지방이 많은 음식과 함께 불가피하게 위장에 들어가는 다이옥신.
- 클로렐라는 지속적이고 만성적 인 질병의시기에 매우 중요한 면역 세포의 활동을 크게 증가시킵니다.
- 클로렐라는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다.
- 만성 질환 퇴치를 돕는 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 이 조류는 당뇨병, 암, 죽상 동맥 경화증, 신장 질환 치료에 도움이됩니다.
- 클로렐라는 심장에 유익한 효과가 있습니다. 이로 인해 혈압이 정상이됩니다.
- 클로렐라를 사용하면 고혈당 수치가 낮아져 정상 이하로 떨어지지 않습니다.
클로렐라 사용에 대한 금기 사항
- 클로렐라는 다량의 칼륨을 함유하고 있으므로 혈액 응고가 많은 사람에게는 금기입니다.
- 신체가 요오드에 면역이 있는 사람들을 돌보는 것도 도움이 될 것입니다.
- 임신과 수유 중 클로렐라는 의사와 상담 한 후에 만 사용할 수 있습니다.
Хлорела- бул жакшы