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사회는 현대 여성에게 매우 구체적인 요구 사항을 가지고 있습니다. 서른이 되기 전에 교육을 받고, 요리하는 법을 배우고, 결혼하고, 적어도 두 명의 천사를 낳고, 좋은 차를 사거나, 모기지를 받고, 사업을 하거나, 창업할 시간이 있어야 합니다. 경력을 쌓다. 수백만 명의 소녀들이 이러한 «해야 한다»라는 압력 아래 살고 있으며 완전한 성취감과 행복감을 느끼지 못하고 있습니다. 그것을 없애는 방법과 우리가 정말로 우리 자신에게 빚진 것이 있습니까?
"시계가 째깍째깍!", "졸업장도 없이 어딨어?", "노부부로 남고 싶니?!" — 그러한 경고와 질문은 수용된 표준에서 벗어나 자신의 스크립트에 따라 생활하는 사람들을 괴롭힙니다. 박해를 받고 죄책감과 부적절함을 느끼도록 강요받았습니다.
반대로 여자는 누구에게도 빚진 것이 없습니까? 확실히 그런 방식은 아닙니다. 최소한 다음이 필요합니다.
1. 우리는 우리 자신 외에는 누구에게도 빚진 것이 없음을 깨달으십시오.
필수품은 많은 사람들이 진정으로 가치 있는 삶을 사는 데 방해가 됩니다. 일련의 우표와 태도는 선택의 가능성을 제한하고 프레임 워크로 몰아 넣고 부과 된 역할을 견딜 수 없다는 느낌으로 짓눌러 결과적으로 신경증으로 이어집니다. 의무의 멍에 아래에서 사는 여성은 종종 XNUMX세(때로는 더 이른 나이)까지, 완벽할 수 없고 모든 기대를 충족할 수 없다는 강력한 좌절의 물결에 휩싸입니다.
따라서 인생 매뉴얼을 작성할 권한이 자신 외에는 없다는 사실을 빨리 깨달을수록 자신에게 더 행복한 시간을 보낼 수 있습니다.
2. 부모와 떨어져 좋은 관계 유지
부모의 가정에 살면서 우리는 성인의 기능을 완전히 감당할 수 없습니다. 우리는 스스로 요리를 하고 생계를 꾸려도 심리적으로 유치하고 의존적인 위치에 갇히게 됩니다.
30세 이전에 성인 문제, 도전, 책임 및 결정으로 인해 혼자인 자신을 찾지 못한다면 영원히 "어머니의 딸"로 남을 위험이 있습니다.
3. 어린 시절의 트라우마 치유
불행하게도 구소련 이후의 공간에서 이상적인 어린 시절을 보낸 사람은 거의 없었습니다. 많은 사람들이 용서받지 못한 불만, 부정적인 태도, 심리적 문제를 짊어진 짐을 성인이 되어서도 가져갔습니다. 그러나 그것과 함께 사는 것이 최선의 해결책은 아닙니다. 숨겨진 어린 시절의 트라우마는 목표 달성, 건강한 관계 구축, 현실 평가를 방해할 수 있습니다. 따라서 스스로 해결하거나 더 심한 경우 심리 치료사와 함께 해결하는 것이 중요합니다.
4. 개성을 드러내고 수용하라
자신이 되는 것은 많은 사람들이 나이가 들면서 잃는 매우 중요한 기술입니다. 우리는 주위를 둘러보고, 누군가를 기쁘게 하려고 노력하고, 부자연스럽게 행동하고, 독창성을 잃고, 재능과 강점을 잊어버리기 시작합니다. 내면의 비평가는 아이디어를 거부하고 욕망을 조롱하며 목표를 향한 움직임을 늦추는 우리 안에서 깨어납니다.
당신이 고유한 자질을 가진 유일한 사람이라는 것을 제때 기억하는 것이 중요합니다. 다른 사람이 되려고 하지 마십시오. 대신, 당신의 특성을 탐구하고 당신의 진정한 자아를 자유롭게 보여주십시오. ⠀
5. 나만의 스타일 찾기
스타일은 우리 자신을 표현하는 데 도움이되며, 서른 살이되면 외부에 전달하려는 메시지, 만들고 싶은 이미지, 다른 사람들에게 불러일으키려는 감정을 이해하는 것이 좋습니다. 스타일은 자기 표현 능력과 불가분의 관계가 있습니다. 성인 여성이 말 없이도 자신을 명확하고 읽기 쉽게 선언하려면 완벽하게 숙달하는 것이 중요합니다.
6. 당신의 가치를 정의하십시오
가치는 우리 삶의 기초입니다. 그들의 이해가 없다면 우리는 무엇에 의존해야 하는지, 어떤 근거로 결정을 내려야 하는지, 어떻게 우선 순위를 정해야 하는지 모릅니다. 우리는 무엇이 우리에게 영양을 공급하고 삶의 충만함을 느끼게 하는지 모릅니다.
당신에게 정말 중요한 것은 무엇입니까? 자유? 가족? 개발? 창조? 서른이 되기 전에 기본 가치를 연구하고 이를 기반으로 생활을 시작하는 것이 바람직합니다.
7. 목적을 찾고 당신의 길을 따르십시오
목적에 따라 평생 동안 한 가지만 이해하는 것이 아니라 핵심 기능을 이해해야 합니다. 당신이 다른 사람들보다 더 잘하는 것, 당신이 끊임없이 끌리는 것. 그것 없이는 당신이 당신이 아닙니다. 예를 들어, 테이블을 우아하게 설정하고, 친구를 위한 선물을 아름답게 포장하고, 아파트의 장식 요소를 찾습니다. 이것의 공통점은 무엇입니까? 미학, 아름다움을 만들고자 하는 열망. 이것은 완전히 다른 방식으로 구현할 수 있는 핵심 기능, 목적입니다.
8. «당신의 배낭» 찾기
시간이 지나면서 사회적 관습으로만 유지되었던 많은 관계가 깨지고, 친구도, 좋은 지인도 없이 혼자 남은 것처럼 보일 수 있습니다. 이러한 일이 발생하지 않도록 하려면 가치와 이해 관계로 단합된 사람들과 자신을 둘러싸야 합니다. 그들 중 소수가 있지만 그들은 진정으로 편안하고 따뜻하며 채우고 영감을주는 의사 소통을하는 사람들이 될 것입니다.
9. 몸 관리 시작
몸은 우리의 평생 집이라는 것을 가능한 한 빨리 이해하는 것이 바람직합니다. 이것은 임대 아파트가 아니며 파이프가 터지면 밖으로 나갈 수 없습니다. 조심히 다루고, 건강을 돌보고, 체중을 조심하고, 예방 검진을 받고, 운동을 하고, 제대로 먹고, 피부를 돌보십시오.
10. 리소스를 적절하게 관리하는 방법 배우기
시간, 돈 및 힘은 관리할 수 있는 데 필요한 주요 자원입니다. 그렇지 않으면 모든 꿈은 모래 속의 성으로 남을 것입니다.
30세 이전에는 소비태도에서 투자태도로 전환하는 것이 매우 중요합니다. 돈을 현명하게 투자하는 방법을 배우고 낭비하지 않고 가치있는 프로젝트에 노력을 기울이고 쓸데없는 던지기에 낭비하지 말고, 합리적으로 시간을 할당하고 많은 시간을 TV 쇼를 보거나 소셜 미디어에 집착하지 않습니다.
물론, 이것은 XNUMX 이후에 할 수 있습니다. 그러나 이러한 문제를 가능한 한 빨리 닫으면 기쁨과 성취, 기쁨과 의미가 충만한 삶을 확보할 수 있습니다.