우리는 이미 독자들에게 감자가 얼마나 유용한지 말했습니다. 그러나 감자를 구입할 때 우리 지역에서 조립 또는 수입되는지 여부를 고려하는 것이 중요합니다.
영양 학자들은 그것이 판매되는 지역에서 재배 된 감자 만이 진정으로 유용하다고 믿습니다. 종종 수입 감자는 충격량의 비료를 사용하여 재배됩니다. 또한 태양과 열이 부족하기 때문에이 뿌리는 많은 비타민을 얻지 못합니다.
다음과 같은 경우 감자를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 당뇨병 환자 및 기타 만성 질환 환자
- 임산부와 수유부.
- 5 세 이하의 어린이.
시금치, 양파, 파슬리, 딜, 마늘, 무와 같은 채소에서 첫 번째 봄철 비타민을 찾는 것이 좋습니다.
건강!