팝콘을 먹어야하는 이유

팝콘 – 영화관에가는 데 없어서는 안될 속성으로, 성인과 어린이들에게 사랑을 받고 있으며,이 애피타이저는 그다지 유용하지 않은 것으로 간주됩니다. 팝콘은 거의 400 년 전에 나타 났으며 모드가 아닙니다. 존경하는 나이에도 불구하고 시간이 지나도 팝콘은 변하지 않았고 지난 세기에 사람들이 유용하다고 생각했다면 오늘날에도 영화 시사회 당일뿐만 아니라 식단에 참여할 권리가 있습니다. 

• 첫 번째 이유 - 팝콘 칼륨, 요오드, 아연, 비타민 b의 일부.

이 구성은 혈액 내 콜레스테롤 수치를 정상화하고 신경계를 정상화하는 데 도움이됩니다.

• 두 번째 이유 - 통곡물 옥수수로 만든 팝콘에는 섬유질이 많이 함유되어 있습니다.

섬유질은 위장관에 유익하고 변비를 예방하며 독소로부터 신체를 적시에 정화합니다.

• 세 번째 이유는 팝콘이 칼로리가 적다는 것입니다.

물론 건식으로 하면 버터를 사용하지 않고 소금을 많이 사용하면 부풀어 오릅니다. 다이어트와 적절한 영양을 위한 시인 팝콘 위대하고 건강한 대체 간식.

• 네 번째 이유는 강력한 항산화 제입니다

팝콘을 사용하면 심장병과 암의 위험을 줄일 수 있습니다. 팝콘 300 회 제공량은 약 XNUMXmg의 폴리 페놀입니다. 암과 심장 마비를 예방하기에 충분한 양입니다.

• 다섯 번째 이유 - 팝콘에는 시금치보다 철분이 더 많이 포함되어 있습니다.

철분은 혈액 손실이 많을 때 특히 중요하므로 중요한 날 동안 여성은 전체주기 동안 여러 번의 팝콘을 먹는 것으로 나타났습니다.

그거 잊지마:

• 짭짤한 팝콘은 체내 수분 유지를 유발합니다.
• 달콤한 고 칼로리 팝콘은 다이어트에 적합하지 않습니다.
• 버터가 든 팝콘은 식용유 중에 많은 지방을 포함하고있어 폐를 유발할 수있는 발암 물질을 할당합니다.
• 팝콘 향료는 위염과 궤양을 유발합니다.